Gerichtete vs. ungerichtete Angst – Die Macht unterbewusster Ängste
Angst ist nicht gleich Angst. Gerichtete Angst schützt uns vor Gefahren, während ungerichtete Angst oft unterbewusst wirkt und eher lähmt.
Die Lebenszeit – Deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Was denkst du, wenn du an deine Lebenszeit denkst? Über das Zusammenspiel von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft...
Therapie in Trance – Durch Hypnose zum Beach-Body?
Therapie in Trance - Ein Artikel des Delmenhorster Kreisblatts über meine Arbeit
Entspannung & echte Pausen machen will gelernt sein
Echte Entspannung und ausgleichende Pausen sind wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und können Krankheiten vorbeugen.
Die Suche nach dem Glück – Das „Happiness-Projekt“
Wie werde ich glücklicher? Über das Buch "Happiness-Projekt" und praktische Impulse, die bei der Suche nach Glück helfen.
Zwischenmenschliche Beziehung – Das Ich, das Du und das Wir
In jeder zwischenmenschlichen Beziehung gibt es ein Ich, ein Du und ein Wir. Wie sehen deine Beziehungen aus?
Ziele setzen und erreichen – Die beiden „Ziel-Typen“
Welches Gefühl verbindest du mit „Zielen“? Und wusstest du, dass es zwei verschiedene Typen gibt, wenn es um Ziele geht?
Hypnose und Schlaf
Es gibt einige interessante Parallelen zwischen Hypnose und Schlaf. Außerdem kann man Hypnose nutzen, um besser zu einzuschlafen.
Stress ist stressig
Alles rund um das Dauerthema Stress. Warum Stress subjektiv ist und wie wir Stress effektiv reduzieren können.
Zufriedenheit – die stille Schwester des Glücks
Über Zufriedenheit, die stille Schwester des Glücks.