Wiederkehrende Angst – Lässt sich Angst einfach überschreiben?
Eine Angst kann auch mal weg sein, bevor sie plötzlich wieder auftaucht. Heute geht es um wiederkehrende Angst.
Wachsende Angst – Und was man dagegen tun kann
Angst wächst grenzenlos, wenn wir sie lassen! Aber wir können etwas gegen die wachsende Angst tun. Hier erfährst du, was helfen kann.
Hypnose ausprobieren – Das Kennenlerngespräch
Der erste Schritt um durch Hypnose angstfrei zu werden ist ein Kennenlerngespräch. Hast du Angst davor? Musst du nicht!
Ängste auflösen – Ausnahmen und die Regel
Eigentlich hast du Angst vor Hunden, aber nicht vor Nachbarshund Rudi? Ausnahmen können uns helfen Ängste aufzulösen.
Angst ist eine Gewohnheit – So kannst du sie verändern
Genauso wie Gewohnheiten, können auch die Mechanismen hinter Ängsten ganz automatisch ablaufen. Das Gute: Gewohnheiten lassen sich ändern!
Guter Schlaf – So geht’s
Was sind die Ursachen von Schlafstörungen? Und was kann man dagegen tun? Genau das schauen wir uns einmal genauer jetzt an!
Angst auflösen – Wissen allein reicht nicht
Warum reicht es nicht, eine Angst zu erkennen, um sie dauerhaft aufzulösen? Das erfährst du in diesem Beitrag
37° Leben: Ungeboren, unvergessen – Wir hatten eine Fehlgeburt
Eine wunderbare Kundin geht mit dem sehr persönlichen Thema Fehlgeburt in die Öffentlichkeit. Und ich durfte ein kleiner Teil dieser Reportage sein.
Gerichtete vs. ungerichtete Angst – Die Macht unterbewusster Ängste
Angst ist nicht gleich Angst. Gerichtete Angst schützt uns vor Gefahren, während ungerichtete Angst oft unterbewusst wirkt und eher lähmt.
Die Lebenszeit – Deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Was denkst du, wenn du an deine Lebenszeit denkst? Über das Zusammenspiel von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft...