Wachsende Angst – Und was man dagegen tun kann
Angst wächst grenzenlos, wenn wir sie lassen! Aber wir können etwas gegen die wachsende Angst tun. Hier erfährst du, was helfen kann.
Ängste auflösen – Ausnahmen und die Regel
Eigentlich hast du Angst vor Hunden, aber nicht vor Nachbarshund Rudi? Ausnahmen können uns helfen Ängste aufzulösen.
Angst ist eine Gewohnheit – So kannst du sie verändern
Genauso wie Gewohnheiten, können auch die Mechanismen hinter Ängsten ganz automatisch ablaufen. Das Gute: Gewohnheiten lassen sich ändern!
Guter Schlaf – So geht’s
Was sind die Ursachen von Schlafstörungen? Und was kann man dagegen tun? Genau das schauen wir uns einmal genauer jetzt an!
Angst auflösen – Wissen allein reicht nicht
Warum reicht es nicht, eine Angst zu erkennen, um sie dauerhaft aufzulösen? Das erfährst du in diesem Beitrag
37° Leben: Ungeboren, unvergessen – Wir hatten eine Fehlgeburt
Eine wunderbare Kundin geht mit dem sehr persönlichen Thema Fehlgeburt in die Öffentlichkeit. Und ich durfte ein kleiner Teil dieser Reportage sein.
Audio-Hypnose – Entspannen, zur Ruhe kommen, Ängste auflösen
Warum eine Audio-Hypnose helfen kann zu entspannen, Stress nachhaltig abzubauen und Ängste aufzulösen. Ich habe ein Geschenk für dich!
Gerichtete vs. ungerichtete Angst – Die Macht unterbewusster Ängste
Angst ist nicht gleich Angst. Gerichtete Angst schützt uns vor Gefahren, während ungerichtete Angst oft unterbewusst wirkt und eher lähmt.
Woher kommen Ohrwürmer?
Woher kommen eigentlich Ohrwürmer? Und welche Rolle spielt unser Unterbewusstsein dabei?
Die 3 Ebenen der Bewusstheit
Was sind die 3 Ebenen der Bewusstheit? Und wie lenken uns Bewusstsein, Unterbewusstsein und Unbewusstes zusammen?