AngstFREI durch Hypnose
Da geht noch was – AngstFREI und zufrieden durchs Leben
Hallo, ich bin Tanja Schultzki.
Als Hypnosetherapeutin helfe ich dir dabei, Ängste und destruktive Verhaltensmuster auf Ebene des Unterbewusstseins aufzulösen und dadurch neue Lebensqualität zu gewinnen.
Dabei nutze ich sowohl Hypnose als auch Coaching:
Mit der Hypnose kannst du Ängste und Blockaden auf Ebene des Unterbewusstseins auflösen.
Das Coaching ermöglicht es dir, anders zu denken, dich anders zu entscheiden und neue, hilfreiche Verhaltensmuster im Alltag zu etablieren.
Was ist Hypnose?
Der Zustand der Hypnose ist ein natürlicher Zustand und uns allen bekannt: Der Moment, kurz vor dem Einschlafen, wenn wir schon Bilder sehen, aber noch wach sind und wissen, wo wir sind.
Der / die Hypnotisierte ist also sowohl körperlich tief entspannt und gleichzeitig geistig sehr konzentriert und aufmerksam.
Hypnose ist vielseitig einsetzbar:
Anspannungen lösen, Ängste, Beziehungsverhalten verbessern, Burnout, Depressionen, erholsamen Schlaf fördern, Gedächtnistraining, Gewichtsreduktion, innere Unruhe, Konzentrationssteigerung, Lernblockaden lösen, Motivationsaufbau, Positives Denken, Prüfungsangst, Raucherentwöhnung, Selbstbewusstsein steigern und Selbstvertrauen aufbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren (nicht bei aktueller Erkrankung), Schüchternheit, Stressbewältigung, Vorbereitung auf (Zahn-)Arzttermine
Die 3 Ebenen des Bewusstseins
Bewusstsein:
Auf dieser Ebene passiert das bewusste Denken. Das Kurzzeitgedächtnis, die Logik und aktuelle Lernprozesse sind hier angesiedelt. Auch während der Hypnose ist das Bewusstsein aktiv. Das heißt, dass du tief in der Hypnose gleichzeitig an deine Einkaufsliste denken kannst.
Unbewusste:
Das Unbewusste spielt in der Hypnose nur eine kleine Rolle. Mit dem Unbewussten sind alle automatischen Körperfunktionen gemeint. Dazu gehört zum Beispiel deine Körpertemperatur, deine Atmung oder dein Puls. Auch wenn diese Prozesse völlig ohne unser Zutun ablaufen, können wir sie doch beeinflussen. Wenn wir an eine angstvolle Situation denken, steigt unser Puls und unsere Hände fangen an zu schwitzen. Das geht natürlich auch umgekehrt.
Unterbewusstsein:
Im Unterbewusstsein sind deine Erfahrungen abgespeichert. Außerdem finden sich hier deine Emotionen und Gewohnheiten, deine Überzeugungen und deine Werte.
Wir können nicht gezielt auf das Unterbewusstsein zugreifen. Gleichzeitig ist das Unterbewusstsein tausendfach am Tag präsent. Ein Geruch, eine Bewegung, ein bestimmtes Möbelstück erinnern dich an etwas oder lösen Gefühle aus? Dann sind sie in deinem Unterbewusstsein gespeichert.
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Auszüge aus Testimonials
Du hast eine wunderbare Stimme um so etwas anzuleiten. Alleine deinen Klang zu hören wirkte schon unheimlich beruhigend.
Ich bin normalerweise bei so etwas der Oberkontrolletti, aber nach der Rolltreppe bin ich komplett weggetreten. Erst beim Runterzählen kam ich wieder zu mir.
Es fühlt sich sehr entspannt an und ich werde jetzt auch ins Bettchen gehen und diesen Zustand genießen. Ich danke dir sehr für diese Erfahrung.
Selbsthypnose wirkt wahre Wunder. Du hast alles toll erklärt, ich hatte sofort Vertrauen zu Dir. Ich war am Anfang etwas skeptisch, jetzt bin ich total Begeistert.
Die Selbsthypnose funktioniert wirklich, ich kann wieder schlafen, bin nicht mehr gestresst und meine Kolleginnen können mich auch nicht mehr aus der ruhe bringen. Vielen lieben Dank dafür.
Nach meiner ersten Hypnose hatte ich das Gefühl, dass mir tonnenschwere Felsen von der Seele gefallen sind und mein ganzer Körper hat sich viel freier und leichter angefühlt. Ich hatte danach das Gefühl, dass ich viel positiver und freier durch das Leben gehen kann. Ich habe Themen bearbeitet, die ich kannte, aber bei denen mir nicht bewusst war, dass sie mein Leben so sehr beeinflusst haben. [..]
Es hat sehr geholfen, dass Tanja erst einmal alles erklärt hat und schnell klar war, dass man in der Hypnose noch immer den freien Willen behält und keineswegs ausgeliefert ist.
Das Coaching bei Tanja ist einfach nur genial. Nach jedem Termin hatte ich sofort neue Denkansätze zu Verfügung, die mir geholfen haben. Ich hab mich immer sofort besser gefühlt. Gedankenknoten konnten gelöst werden und ich hatte durch die positive und wertschätzenden Gespräche immer ein gutes Gefühl! Danke!!
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